静岡市生まれ。大学１年生のときに第３６回角川短歌賞を受賞。
以後、在学中から角川書店、文藝春秋、新潮社、集英社、講談社などの雑誌に
執筆・連載を開始。NHKや民放のテレビ・ラジオでもレギュラー番組を持つ。
「地球版・奥の細道」づくりをめざし、世界を旅しながら、
ルポルタージュ、紀行文、絵本etc・・も執筆。
世界各地で詠んだ短歌が英訳され、２００１年、当時、世界で８人の
国連WAFUNIF親善大使にアジアでただ１人、選出。
国連環境計画「地球の森プロジェクト」推進委員長、
ワールドユースピースサミット平和大使なども務め、
角川書店・徳間書店・講談社・マガジンハウス・岩波書店・
サンマーク出版・PHP研究所・毎日新聞出版・東京新聞出版局、学研等から、
これまで３０冊ほどの単行本を出版している。
海外でも出版されている『世界で１０００年生きている言葉』（ＰＨＰ文庫）の他、
近年は『野口英世の母シカ』（白水社）、「サンデー毎日」に連載した『日本史を動かした歌』（毎日新聞出版）、
「夕刊フジ」に連載した『辞世のうた』（ワニブックスＰＬＵＳ新書）、などが刊行されている。
TBS「朝ズバッ！」、フジテレビ「知りたがり！」、ＢＳ朝日「ＬｉｖｅＮｉｐｐｏｎ」、
東京ＭＸテレビ「モーニングＣＲＯＳＳ」等、様々なＴＶ・ラジオ番組のコメンテーターを担う。
BEGIN・sarah・東野純直・遠藤久美子・ミネハハらの曲やCMソング等の歌詞をはじめ、
静岡県立駿河総合高校、静岡県立天竜高校の校歌の歌詞も書いている。
『全国高校生創作コンテスト』審査委員など、文学賞や短歌賞の選者多数。
いくつかの企業の顧問を務める他、JICA「21世紀のボランティア事業のありかた」検討委員、
ＮＨＫ中部地方放送番組審議委員などを歴任。
2021年4月からはｂａｙｆｍ「slow glow」（毎週火～金 5:00～5:54）で、
「言の葉案内人」として、毎朝、名言や厳選した詩などを紹介。
２０２３年１月に歴代の天皇皇后の御製・御歌を紹介した単行本
『後世の語り継ぎたい御製と御歌』（神社新報社）が刊行されている。
現在、国学院大学「和歌講座」講師。
「ふじのくに地球環境史ミュージアム（静岡県立博物館）」アドバイザー＆客員教授。
